Barfuss Gehen
Natürliche Bewegung
Barfuss laufen ist die natürliche Bewegungsart
- Wir kommen als Barfussläufer auf die Welt.
- Die Muskeln des Fusses brauchen ständiges Training, um nicht zu verkümmern. Barfusslaufen ist dafür das natürliche Rezept.
- Ein gesunder Fuss beugt zahlreichen Beschwerden vor (Knie, Hüfte, Rücken
Muskelaufbau
Welchen Beschwerden beugt das Barfusslaufen vor?
- Rückenschmerzen: Die Haltungsmuskeln werden gestärkt, die Bandscheiben durch den sanften Auftritt entlastet.
- Krampfadern: Die Wadenmuskulatur wird trainiert. Das unterstützt die Venen dabei, das Blut zum Herzen zu pumpen.
- Fussfehlstellungen: Barfusslaufen beugt Fehlstellungen und degenerierten Muskeln vor.
Reflexzonen
- Kopfschmerzen: Barfusslaufen gleicht einer Fussreflexzonenmassage. Selbst chronische Migräne kann gelindert werden.
- Seelische Probleme: Ungefähr 72'000 Nervenenden, die dem Gehirn beim Barfusslaufen Frische und Wohlgefühl signalisieren, sitzen in den Füssen.
- Schlafstörungen: Störungen beim Ein- und Durchschlafen werden durch den Druck auf die Reflexzonen gemildert.
Wohlbefinden
- Erkältungen: Mega Immunschutz! Die Temperaturreize härten ab, unterstützen den Körper bei der Wärmeerzeugung.
- Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Die unterschiedlichen reize wie Druck, Wärme und Kälte fördern die Durchblutung des gesamten Körpers.
- Gelenkleiden: Laut einer US-Studie reduziert sich die Belastung von Hüfte, Knie- und Fussgelenken um mehr als 30% Prozent.
Schutz
Warum geschütztes Barfusslaufen?
- Vor allem auf unebenem Untergrund kann das Barfusslaufen schnell unangenehm werden.
- Die trittfeste Sohle bietet umfassenden Schutz für Ihre Füsse und optimale hygienische Voraussetzungen.
- Der leguano passt sich optimal jeder Fussform an, sodass das natürliche Barfussgefühl erhalten bleibt.
- Diabetiker, die aufgrund der Verletzungsgefahr nicht barfuss laufen sollen, können mit Leguanos geschützt barfuss gehen
Universell einsetzbar
Wann und wo kann der leguano getragen werden?
- Sport: Beim Fitnesstraining (Yoga, Tai Chi, Laufband, Aerobic etc.), beim Joggen und Laufen, beim Walken, beim Spazierengehen und Wandern.
- Freizeit: Ob zu Hause, im Flugzeug, in der Bahn, im Auto oder unterwegs. Der leguano bietet perfekten Komfort und eine hohe Rutschfestigkeit auf nahezu allen Untergründen.
- Am Wasser: Auf dem Boot, am Strand oder bei der Wassergymnastik